虚弱体質の私が「電動アシスト自転車」を購入したら？
こんにちは！
もともと疲れやすいのですが、50歳過ぎてから、環境のせいもあり（自営なりの疲労&ストレス）、かなりの体力の衰え。
勤めていたパートも体力的にもたずに辞めたのですが。
半年間で10kgもやせたんです！
体調も崩して、それからさらに体力無くなりました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
流石に怖くて、もう無理はできません。
普通の体力の方には想像もつかないとは思いますが。
虚弱体質って本当につらいんです。
無理をすると、どこかに不調が出てしまいます。
かかりつけの漢方内科の先生には、エネルギーの赤字だから、なんとか黒字にしないとね！なんて言われています。
その先生に「虚弱体質は、子供のうちなら改善しやすいんだけど。。。年齢的にも体力の衰えがあるからね。」
と言われていますが、努力せずにこのまま大変な思いするよりは良いとのことで、体質改善に向けて漢方飲んでいます。
先生に教えていただいたことで、毎日実行しているのがストレッチです。
「筋トレは体力無い人がやることじゃないよ。あなたに必要なのはストレッチを毎日やること。」と何度も言われて、何とか習慣づきました。
体力無い方は、筋トレよりストレッチです！
ストレッチは本当におススメですよ(^_-)-☆
体に柔軟性が出てくると動くのも楽になります。
虚弱体質に電動アシスト自転車は神！
そんなこんなで少しでも体力を維持したいと思う中、思いついたのが電動アシスト自転車だったんです。
誤解されたくないのですが、決してただ楽をする為に買ったわけではありません
もともと動くことは大好きなんです。体がついてこないだけで( ；∀；)
性格と体力のギャップが著しい人なんです。
以前から欲しかったのですが、まだ早いかな？60過ぎてからにしようかな？とか、迷っていました。
ですが、迷ってる場合じゃなくなったんです！
夫が倒れて入院したんです。
（夫の病気のことは長くなるので省略します。悪しからず。）
それで、毎日病院通い。
最初に言われたのは1ヵ月の入院予定でしたが、2週間で退院できました。
夫は私と真逆で、異常な体力の持ち主。
50歳くらいまでは、年中無休で働くほど疲れ知らずだったんです。
それが幸いしたのか復活が早かったのです。
とは言っても、とにかく私にとってはその2週間が長かったのです。
最初3日間は地下鉄で。
４、5日目は自転車で。
どちらも倒れそうになりました。
帰宅後は食事を作る気力もなく、食欲もなくなる始末。
ただ、寝込んでいました。
これでは今度は私が倒れる！と思い、電動アシスト自転車を思い出しました。
即購入！
そして購入したのがPanasonicの電動アシスト自転車なんです。
何も無塚しいことはありませんでした。
もう感動しまくり。
なんて楽で早いの！
病院までの結構な坂道もスイスイ走ってくれます。
もう嬉しくて(^^♪
おかげで退院までなんとか無事乗り切れました。
電動アシスト自転車がなかったら最悪タクシー使うしかなかったのです。
それはもったいないので。
車と違って自転車は維持費がかかりませんよね。
車のような事故の心配もないし。
最高な乗り物ですね。
ただ、雨の日は困りますが。
電動アシスト自転車が、雨の日に乗れないわけではないですよ。
生活防水性能を備えているので、普通に雨にあたる程度なら乗れますよ。
大雨でバッテリー部が水に浸かったりしなければOKのようです。
主人は普段車しか乗らない人でしたが、退院してからたまに乗っています。
買ったときは無駄遣い的なことを言っていましたが(-_-メ)
とにかくお気に入りの電動アシスト自転車！
おかげで行動範囲が広がりました。
今までバスやタクシー使っていたところも自転車で行けるようになり、節約にもなっています。
・年齢的に体力の衰えてきた方
・私のように虚弱体質な方
・近所に坂の多い方
・子供さん乗せなきゃいけない方
・車の運転苦手な方 等々
おススメですよ(^_-)-☆
今年85歳になる叔父も、免許返納して電動アシスト自転車にしようかな？なんて言っています。
早くそうしてくれると安心なのですが(-_-;)
